Sentirse cuestionado, juzgado o ridiculizado puede activar una actitud defensiva, incluso sin motivo real, tal y como comenta la psicóloga Iria Fernández
Podría parecer una contradicción, pero tiene un motivo. Tal y como nos explica la psicóloga Iria Fernández, la música es un vehículo emocional con un poder terapéutico real
Estas fechas, tan marcadas por las tradiciones y la convivencia, pueden despertar emociones complejas: nostalgia, soledad o incluso la necesidad de desconectar
La psicóloga asegura que es importante conciencias a la población en ayuda y no abandonar la consulta en vacaciones «aunque creamos que todo está bien»
En nuestro acelerado mundo, sentir nerviosismo y ansiedad es habitual. Pero aunque estos términos se utilizan a menudo indistintamente, representan dos experiencias distintas.
Ser padres no es ser amigos. Son dos tipos de relaciones totalmente distintas y, cuando las confundimos, dejamos vacío un lugar que los hijos necesitan
La psicóloga Iria Fernández nos explica por qué es positivo tomar este tipo de medidas para que «la mayoría de los niños pueda disfrutar de la fiesta». Será de 19:00 a 20:00 horas
Begoña Ibarrola, psicóloga, escritora, divulgadora y docente en temáticas de educación emocional, será la encargada de cerrar los Encontros Familia-Escola de Vagalume
La asertividad es una habilidad social que nos permite expresar nuestras emociones libremente y defender nuestros derechos, gustos e intereses, de manera adecuada. Se hace sin ofender a…
Por desgracia, quien padece distimia no suele ser consciente de que tiene un problema, piensa que tiene una personalidad depresiva y se conforma, asumiendo los síntomas como características de…
La dependencia del alcohol se caracteriza por la tolerancia (la necesidad de tomar más para lograr la misma euforia) y el síndrome de abstinencia si la bebida se interrumpe bruscamente
A lo largo del año , la rutina laboral se convierte en una red de soporte vital que da pautas sobre cómo ordenar tu tiempo y sirve de ayuda para olvidar otras preocupaciones. Pero a la vez conlleva…
A menudo existe confusión entre ambos términos. Iria Fernández, del Centro de Psicología Resiliencia nos cuenta algunas de estas importante diferencias
Entre los beneficios que tiene acudir a este cena se encuentra el aumento de la autoestima y la motivación el alivio del estrés o el fomento de una comunicación más fluida
Estadísticamente, la media de edad a la que empieza a aparecer la enfermedad se sitúa alrededor de los 65 años , aumentando su prevalencia según la edad va aumentando
Su causa no está 100% determinada, sin embargo, está relacionada con situaciones de estrés laboral que implican una alta exposición y exigencia frente a la atención al público, servicio…
