El Centro de Salud de Trives organizó esta semana su primera andaina saludable con vecinos de la localidad, una actividad coordinada por la enfermera del centro y referente comunitario del servicio en ese área, Patricia Álvarez Macía y enmarcada en el programa «Escolas de Saúde» del Sergas. La iniciativa, que consistió en una caminata de algo más de dos kilómetros y medio, combinó ejercicio físico, socialización y consejos prácticos sobre nutrición.
La ruta, de dificultad baja, transcurrió por un itinerario conocido y accesible, y finalizó en un parque donde las enfermeras y la nutricionista del Centro ofrecieron recomendaciones saludables a los asistentes. «Caminar es un ejercicio muy saludable, barato y fácil de realizar. Además, en el rural contamos con paisajes envidiables que tenemos que aprovechar», explica Álvarez, referente comunitaria del área.
La de Trives no ha sido la única caminata de este tipo. Una semana antes se celebró otra en San Xoán de Río, y en mayo está previsto repetir la experiencia en Manzaneda. La intención es dar continuidad a estas microandainas cada dos meses como vía para prevenir enfermedades como la hipertensión, la obesidad o la diabetes, frecuentes en la zona.
Además de sus beneficios físicos, las caminatas ayudan a combatir la soledad. «Entre los participantes hubo mucha receptividad y ganas de repetir», destaca la enfermera. Con pequeños gestos como este, la atención primaria extiende su labor preventiva más allá de la consulta.
