La comarca de Valdeorras se enfrenta a una situación preocupante en términos demográficos dado que el índice de envejecimiento se ha disparado en la mayoría de sus concellos. En municipios como O Barco de Valdeorras, A Rúa o Vilamartín de Valdeorras, la población mayor de 65 años duplica con creces a la de jóvenes menores de 20. La tendencia confirma el grave reto que enfrenta la zona para frenar la despoblación y rejuvenecer su estructura poblacional.
En O Barco de Valdeorras, el municipio más poblado de la comarca, hay 803 personas entre 65 y 69 años (393 hombres y 410 mujeres), mientras que solo 400 tienen entre 0 y 4 años (220 niños y 180 niñas). En los tramos de mayor edad, la situación se agrava: 596 personas tienen entre 75 y 79 años (284 hombres y 312 mujeres), y hasta 213 superan los 90 (72 hombres y 141 mujeres), reflejando un claro predominio femenino en las edades avanzadas.
La situación es similar en A Rúa, donde el tramo de 65 a 69 años suma 300 personas (163 hombres y 137 mujeres), mientras que los niños de 0 a 4 años apenas alcanzan los 84 (52 niños y 32 niñas). En Vilamartín de Valdeorras, los mayores de 85 años (222 en total) también reflejan una mayor cantidad de mujeres (119 personas mayores de 90 años, de las cuales 30 son hombres y 89 mujeres), superando ampliamente a los niños menores de cinco años (30, con 13 niños y 17 niñas).
Otros municipios como O Bolo, Carballeda de Valdeorras o Rubiá también presentan un envejecimiento muy pronunciado. O Bolo, por ejemplo, cuenta con 53 personas mayores de 90 años (15 hombres y 38 mujeres) frente a solo 7 niños de entre 0 y 4 años (1 niño y 6 niñas). En Larouco, apenas hay 4 niños menores de cinco años (2 niños y 2 niñas), mientras que 32 personas superan los 90 años (8 hombres y 24 mujeres), confirmando la mayor longevidad femenina.
