El Concello de O Barco, a través de sus escuelas deportivas, ha organizado una nueva actividad de cara al sábado, 9 de marzo. Se trata de un taller de Tai-Chi ChiKung QI GONG.
Este taller está destinado a mayores de 17 años que estén interesados en conocer esta disciplina. La duración de la actividad es de una hora y media, comenzando a las 11.30 horas.
Iniciativas como esta ayudan a mejorar notablemente la artritis, artrosis, cervicalgia, lumbalgia, dorsalgia, escoliosis, hipertensión, osteoporosis, asma, fibromialgia... Además, ayuda a prevenir la atrofia muscular.
El Tai-Chi en esta modalidad sirve para mejorar la postura, el equilibrio, la coordinación, la resistencia y la flexibilidad, y para mantener una buena salud y calidad de vida. No es necesario tener formación previa para participar en esta actividad.
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