Activado un aviso naranja por calor en Valdeorras
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) informa de un fenómeno meteorológico adverso por temperaturas máximas de nivel naranja —riesgo importante— en Valdeorras, que empezará a las 13:00 horas de mañana sábado y durará hasta las 21:00 del mismo día.
Ya el domingo se mantendrá la alerta a nivel amarillo por temperaturas que podrían llegar a los 36 grados. Empezará a las 13:00 horas de ese día 11 y durará hasta las 21:00.
La Consellería de Sanidade traslada a la ciudadanía una serie de consejos que podrán ser muy útiles para estos días de calor.
Es importante beber más líquido de lo habitual sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Además, se deberá evitar ingerir bebidas calientes, alcohólicas, café, té o aquellas muy azucaradas. Se recomienda comer verduras y evitar las comidas copiosas.
Respecto al atuendo, se recomienda el uso de ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, gafas de sol y cremas protectoras solares. El calzado deberá ser cómodo, fresco y que transpire.