La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) informa de un fenómeno meteorológico adverso por temperaturas máximas de nivel naranja —riesgo importante— en Valdeorras, que empezará a las 13:00 horas de mañana sábado y durará hasta las 21:00 del mismo día.
Ya el domingo se mantendrá la alerta a nivel amarillo por temperaturas que podrían llegar a los 36 grados. Empezará a las 13:00 horas de ese día 11 y durará hasta las 21:00.
La Consellería de Sanidade traslada a la ciudadanía una serie de consejos que podrán ser muy útiles para estos días de calor.
Es importante beber más líquido de lo habitual sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Además, se deberá evitar ingerir bebidas calientes, alcohólicas, café, té o aquellas muy azucaradas. Se recomienda comer verduras y evitar las comidas copiosas.
Respecto al atuendo, se recomienda el uso de ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, gafas de sol y cremas protectoras solares. El calzado deberá ser cómodo, fresco y que transpire.
