La estructura demográfica de Valdeorras confirma una tendencia que se repite en buena parte del interior gallego; cada vez menos niños y más población envejecida. Según la estadística por grupos quinquenales del Instituto Galego de Estatística, en diciembre de 2025 la comarca sumaba 25.139 habitantes, pero apenas 583 tenían entre cero y cuatro años, lo que representa solo un 2,3 % del total.
Este dato contrasta con el peso creciente de los mayores. Solo en la franja de 65 a 69 años había 1.935 personas, más del triple que los niños más pequeños, y si se amplía a mayores de 65 años, la cifra se dispara, reflejando un claro envejecimiento poblacional.
Un desequilibrio que se acentúa en el rural
El fenómeno es todavía más acusado en zonas como Terra de Trives, donde la población total apenas alcanza los 3.679 habitantes y los menores de cinco años son solo 57. En municipios como Manzaneda o San Xoán de Río, el número de niños es prácticamente testimonial, lo que evidencia la falta de relevo generacional. En concreto, los datos reflejan que en Manzaneda hay 17 niños de entre 0 y 4 años, mientras que en San Xoán de Río la cifra baja hasta solo 9 menores en esa franja de edad. En el conjunto de Galicia, la situación es similar aunque menos extrema. De sus más de 2,7 millones de habitantes, unos 75.500 tienen entre cero y cuatro años, lo que también refleja una base poblacional estrecha.
Dentro de Valdeorras, O Barco de Valdeorras actúa como principal núcleo demográfico, con 13.370 habitantes y 367 niños de entre cero y cuatro años, más de la mitad del total comarcal. También A Rúa presenta cifras algo más equilibradas, con 81 menores en esa franja de edad. Sin embargo, en otros municipios la situación es mucho más preocupante. En concellos como O Bolo apenas hay seis niños menores de cinco años, mientras que en otros como Larouco o Vilariño de Conso las cifras son igualmente muy reducidas.
Más mujeres en edades avanzadas
Otro rasgo destacado es la diferencia por sexos en las edades más avanzadas. A partir de los 80 años, las mujeres superan ampliamente a los hombres, una tendencia que se acentúa en los tramos de mayor edad. En el conjunto de Valdeorras, por ejemplo, de las 761 personas mayores de 90 años, 529 son mujeres frente a 232 hombres. Este fenómeno responde a la mayor esperanza de vida femenina y es especialmente visible en municipios pequeños, donde la población envejecida tiene un peso determinante.
De este modo, los datos reflejan una pirámide poblacional invertida, con una base cada vez más estrecha y una parte alta cada vez más ancha. La escasez de nacimientos, el envejecimiento y la pérdida de población joven configuran un escenario que condiciona el futuro de la comarca.
