Nivel amarillo por altas temperaturas en la comarca de Valdeorras
La Xunta de Galicia activa, para la jornada de mañana jueves, el nivel amarillo por episodios de calor en la comarca de Valdeorras. En concreto, será en O Barco, Larouco, Petín, A Rúa, Rubiá y Vilamartín.
La alerta por episodio de calor que afectará principalmente al día de mañana y se prevé una duración de tres días. Para tener la consideración de episodio u ola de calor, aunque las temperaturas sean elevadas durante el día, se analizan también las temperaturas mínimas que se registran durante la noche.
En el caso en que las temperaturas diurnas y nocturnas superen los umbrales medios históricos de una zona, se decreta el episodio de menor o mayor duración, según el caso.
La Consellería de Sanidade traslada a la ciudadanía una serie de consejos que podrán ser muy útiles para estos días de calor.
Es importante beber más líquido de lo habitual sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Además, se deberá evitar ingerir bebidas calientes, alcohólicas, café, té o aquellas muy azucaradas. Se recomienda comer verduras y evitar las comidas copiosas.
Respecto del atuendo, se recomienda el uso de ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, gafas de sol y cremas protectoras solares. El calzado deberá ser cómodo, fresco y que transpire.