Llega la cuesta de enero, la vuelta a la rutina, despedirse de seres queridos y los propósitos de Año Nuevo. ¿Hay algo más que pueda afectarnos en el ánimo? Pues sí, el Blue Monday o el día más triste del año.
Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el más triste del año — este 2024 la fecha recae en el 15 de enero—. Esto se propuso en el año 2005 como parte de una campaña publicitaria de Sky Travel.
Años después, el creador del término renegó completamente de que existiera. Sin embargo, ya había calado en el inconsciente colectivo y cada año se remarca en el calendario de enero la llegada del día más gris, más triste, de todo el año.
¿Qué color define este día? Como su nombre indica, el color predominante es el azul. Según estudios psicológicos, la connotación negativa que tiene es: frialdad, distanciamiento, falta emocional.
Así que, recuerda, no hay días malos o buenos definidos por la psicología. Podemos estar mejor o peor, pero siempre será a causa de nuestras propias decisiones o hecho en la vida.
