El calor africano vuelve a disparar los termómetros en Valdeorras: la Xunta activa la alerta amarilla desde este lunes
Valdeorras volverá a convertirse desde este lunes en uno de los puntos más calurosos de Galicia. La llegada de una masa de aire muy cálida procedente del norte de África ha llevado a la Xunta de Galicia a activar la alerta amarilla por episodio de calor en el área isoclimática de Valdeorras, una situación que se prolongará, al menos, hasta el miércoles.
El aviso afecta a los municipios de O Barco de Valdeorras, A Rúa, Rubiá, Petín, Larouco y Vilamartín de Valdeorras, donde se esperan temperaturas especialmente elevadas favorecidas por la combinación de altas presiones, cielos despejados y muchas horas de insolación.
Según explica Meteogalicia, las altas presiones situadas al norte de la Península atraerán sobre Galicia una masa de aire muy cálida de origen africano, provocando un importante ascenso de las temperaturas en el interior de la comunidad, especialmente en comarcas como Valdeorras.
Precaución con los colectivos más vulnerables
Ante este episodio, la Dirección Xeral de Saúde Pública recuerda que la exposición prolongada a temperaturas extremas puede provocar desde mareos, cansancio o deshidratación hasta insolaciones o golpes de calor, especialmente entre las personas mayores de 65 años, menores de cuatro años, pacientes con enfermedades crónicas y quienes desarrollan actividades físicas o laborales al aire libre.
Sanidade insiste en la importancia de beber agua con frecuencia aunque no se tenga sed, evitar las bebidas alcohólicas y las muy azucaradas, consumir frutas y verduras frescas, reducir las comidas copiosas y permanecer en lugares ventilados o con sombra durante las horas centrales del día.
También recomienda utilizar ropa ligera y de colores claros, protegerse del sol con gorra, gafas y crema solar, limitar la actividad física al aire libre y no dejar nunca a niños, personas mayores o mascotas en el interior de un vehículo estacionado.
Especial atención a las personas que viven solas
La Xunta hace además un llamamiento para extremar la vigilancia sobre familiares, vecinos o personas mayores que vivan solas, comprobando que se hidratan correctamente y que su estado de salud es el habitual durante estos días de altas temperaturas.
En caso de presentar síntomas compatibles con un golpe de calor, como pérdida de conocimiento, confusión, fiebre elevada o dificultad para respirar, Sanidade recuerda que debe solicitarse asistencia sanitaria urgente llamando al 061.