sábado. 10.12.2022

Se espera que en varios concellos se superen los 37ºC

Este lunes, 23 de agosto, se espera que los termómetros alcancen los 37ºC en varios puntos de Valdeorras. Así lo anuncia MeteoGalicia, quien ha activado el aviso amarillo para las próximas horas.

Más concretamente los concellos más afectados serán O Barco, Petín, Rubiá, Larouco, A Rúa y Vilamartín. Preocupan las primeras horas de la tarde, entre las 15 .00 y las 18.00 horas, aunque el calor no cesará hasta pasadas las 21.00 horas.



Es por ello que debemos tener en cuenta algunos consejos para evitar problemas relacionados con el sol y las altas temperaturas. Los paso son sencillos. En primer lugar, hidratarnos. Es necesario beber entre 1,5 y 2 litros al día. Lo más recomendado es utilizar el agua, del tiempo, aunque también podemos optar por zumos naturales o leche.

Otro punto a tener en cuenta es evitar las máximas horas de calor y, en el caso de no poder hacerlo, protegernos con ropa adecuada. Tampoco podemos olvidarnos de las cremas solares que nos ayudarán a evitar quemaduras y males mayores con el paso de los años.

En casa la recomendación pasa por mantener las persianas bajadas en las horas de sol y abrir para que corra el aire.

En cuanto a la alimentación es imprescindible evitar comidas copiosas, como podría ser un cocido, y calientes

Aviso amarillo por altas temperaturas en Valdeorras