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  <title><![CDATA[Somos Comarca :: Últimos álbums - ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></title>

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    <description><![CDATA[La comarca de Valdeorras y su área de influencia, contada y vista de otra manera. Somos Comarca es un medio pensado para informar, divulgar y entretener.]]></description>
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      <title><![CDATA[Somos Comarca :: Últimos álbums - ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></title>
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  <title><![CDATA[A Rúa "se mueve" por las enfermedades raras]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
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    <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 13:20:03 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[<p>Este domingo, 24 de abril, A Rúa acogía una<a target="_blank" href="https://www.somoscomarca.es/articulo/gallery_a-rua/movete-enfermedades-raras-24-abril-rua/20220418140954125495.html"> andaina y una carrera </a>para dar visibilidad a las enfermedades raras. El recorrido tuvo un total de 7 kilómetros, donde los <strong>80 participantes</strong> pudieron disfrutar del paisaje del municipio. La salida de la andaina fue a las&nbsp;11:00, mientras que la de la carrera se produjo 15 minutos después desde la plaza de Fontei.</p>

<p>&nbsp;</p>
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      <media:title><![CDATA[A Rúa "se mueve" por las enfermedades raras]]></media:title>
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  <title><![CDATA[Rumbo al Teixadal con el club Peña Trevinca]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
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      <dc:creator><![CDATA[Sonia Rodríguez]]></dc:creator>
    <pubDate>Wed, 21 Jul 2021 19:59:41 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Almuerzo en el entorno de la capilla de San Xil y visita a las pinturas rupestres para culminar el día</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Un grupo reducido de miembros del club Peña Trevinca, como cada fin de semana emprendieron caminata, en esta ocasión el <strong>destino final fueron los tejos milenarios de O Teixadal de Casaio.</strong> Todos con la pauta de vacunación completa y guardando las medidas de seguridad anticovid, estos aficionados a la naturaleza y a las caminatas pasaron una jornada por las tierras que dan nombre al club. Por los montes de Trevinca rumbo al Teixadal.</p></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-2"} /--></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><p><a href="/tejos-milenarios-en-el-camino-de-la-historia/">La ruta </a>más común, corta y sencilla, para <strong>llegar al bosque más antiguo de Galicia es desde la cantera de La Cabrita</strong>, a la cual se accede desde el alto de Fonte da Cova. Otra opción es <strong>llegar desde el sur, un camino mucho más duro y largo que sale de Vilanova</strong> (A Veiga) y cuya duración es en torno a las seis horas. La intermedia, es la que tiene como punto de partida la ermita de San Xil. </p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":134415,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_teixadal_sangil_caminata_peñatrevinca_pinturasrupestres_riosangil_2021-9.jpg" alt="" class="wp-image-134415"/><figcaption>Arroyo de aguas cristalinas de camino a O Teixadal</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><p>En esta ocasión los caminantes<strong> partieron de La Cabrita para llegar a la ermita de San Xil, </strong>pasando en su trayecto por el destino de su viaje, los tejos milenarios de más de 3.000 años que conforman el bosque más antiguo de Galicia. </p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":134413,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_teixadal_sangil_caminata_peñatrevinca_pinturasrupestres_riosangil_2021-7.jpg" alt="" class="wp-image-134413"/><figcaption>Tejos de O Teixadal</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>O Teixadal situado en la parte izquierda del arroyo de Penedo ocupa una superficie de aproximadamente 20 hectáreas. En esta «catedral mágica» de la naturaleza, donde los más de 400 tejos comparten espacio con <strong>serbales, acebos, fresnos, avellanos y robles</strong>, los del Peña Trevinca también contemplaron los<a href="http://<iframe src=&quot;https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2F1897873983827298%2Fvideos%2F358036335739263%2F&amp;show_text=false&amp;width=560&amp;t=0&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;314&quot; style=&quot;border:none;overflow:hidden&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; allow=&quot;autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share&quot; allowFullScreen=&quot;true&quot;&gt;</iframe&gt;" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> «chozos»</a><a href="/continuan-restauracion-ciudad-selva-chozos/"> en los que se resguardaban «los escapad</a>os» de la guerrilla antifranquista , objeto de estudio de <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.facebook.com/Sputnik-Labrego-1897873983827298/" target="_blank">Sputnik Labrego.</a></p></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:image {"id":134404,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_teixadal_sangil_caminata_peñatrevinca_pinturasrupestres_riosangil_2021-15.jpg" alt="" class="wp-image-134404"/><figcaption>Dos de los miembros del club en uno de los tejos milenarios</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p><strong>Desde O Teixadal a las minas de Valborraz, disfrutando del paisaje y de la historia, hasta la ermita de San Xil</strong> donde les esperaba una comida al aire libre para reponer fuerzas. Visita obligada a la ermita para <strong>cantar a San Gil y contemplar la belleza del altar</strong>.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":134407,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_teixadal_sangil_caminata_peñatrevinca_pinturasrupestres_riosangil_2021-1.jpg" alt="" class="wp-image-134407"/><figcaption>Manuel y Dora cantan a San Gil en su ermita</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Después de comer unos optaron por volver a Casaio, mientras que los otros descendieron por un sendero al río San Xil y desde allí a Pala de Cabras, lugar en el que se encuentra las <a href="/descubren-en-casaio-el-mayor-conjunto-de-pinturas-esquematicas-prehistoricas-de-galicia/">pinturas prehistórica</a>s de reciente descubrimiento.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":134412,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_teixadal_sangil_caminata_peñatrevinca_pinturasrupestres_riosangil_2021-6.jpg" alt="" class="wp-image-134412"/><figcaption>Pinturas prehistóricas</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Camiño de Inverno, Ruta dos Faros, da Ortiga, pasear por por La Cueta, Mortera, Cuetalbo..., c<strong>ualquier lugar en el que la naturaleza esté presente es destino propicio para los caminantes del <a rel="noreferrer noopener" href="https://clubtrevincabarco.org/club/" target="_blank">Club Peña Trevinca.</a></strong></p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":134411,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_teixadal_sangil_caminata_peñatrevinca_pinturasrupestres_riosangil_2021-5.jpg" alt="" class="wp-image-134411"/><figcaption>Adentrándose en la «catedral» de la botánica</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><p> </p></p><p><p></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[Rumbo al Teixadal con el club Peña Trevinca]]></media:title>
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  <title><![CDATA[Salida del Peña Trevinca a los miradores de los Cañones del Sil]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/salida-del-pena-trevinca-a-los-miradores-de-los-canones-del-sil/20210703231409092227.html</link>
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      <dc:creator><![CDATA[Sonia Rodríguez]]></dc:creator>
    <pubDate>Sat, 3 Jul 2021 23:14:09 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Desde el santuario de la Virgen de Cadeiras hasta el embarcadero De Chancis, 21 kilómetros de espectaculares vistas</h4></p><p><p>Los del <a href="https://www.facebook.com/ClubTrevincaBarco/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Club Peña Trevinca Barco</a> vuelven a recuperar las caminatas de fin de semana, en esta ocasión el destino fue A Ribeira Sacra, concretamente,<a href="https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ribieira-sacra-miradores-y-molinos-sobre-el-canon-del-rio-sil-travesia-de-san-xillao-al-embarcadero-45409907?fbclid=IwAR0TLMSWGBvKm-6k4petxiICERNYLG193ududerpioEv4qDMB_XT47VtpVQ" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> miradores y molinos sobre los Cañones del Sil.</a></p></p><p><p>«Este fin de semana tocó ruta por los miradores de los Cañones del Sil por la zona de Amandi. Empezamos en el santuario de la Virgen de Cadeiras hasta embarcadero de Chancis. Hicimos los 23 molinos del río Xabrega», informa uno de los organizadores y participantes. «Dicen que les gustó», asegura refiriéndose al grupo.</p></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-2"} /--></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><p>Fueron 17 los integrantes del Peña Trevinca que se animaron a participar en esta nueva salida. «17 vacunados (personas mayores) y una sin vacunar (joven?)», resalta con cierta jocosidad el informador de <a href="/">Somos Comarca.</a></p></p><p><p>«<strong>Temperatura agradable, sin excesivo calor</strong>. Baño de alguna en el sil y otros baño en la catarata», comenta a modo telegráfico.</p></p><p><p>La salida des de el Santuario de la Virxe de Cadeiras, a 601 metros sobre el nivel del mar los llevó a hacia los los acantilados que forman en este lugar los Cañones del Sil, en Pinol. Miradores como el Cividade,  o Cabezoás, la zona de molinos del río Xábrega, el embarcadero de Chancis o el petroglifo estuvieron entre los lugares recorridos. </p></p><p><p><strong>Peña Matacás, tiene las vistas más espectaculares del Cañón</strong> del Sil. No lo es tanto por la forma del cañón en sí (Vilouxe es mucho más espectacular) sino por la posición de la pasarela en relación con el río. Aquí se pueden disfrutar de atardeceres muy, muy bonitos.</p></p><p><p>Este mirador se encuentra cerca del embarcadero de Os Chancís. Es <strong>uno de los miradores que sale en la serie de Netflix «El desorden que dejas</strong>. </p></p><p><p>El mirador de Cividade se encuentra justo enfrente del que es, uno de los mejores miradores de la Ribeira Sacra, el de Vilouxe. Es una plataforma alargada que se encarama sobre una zona de terreno muy empinada.</p></p><p><p>«Volveremos a salir de ruta en 15 días», aseguran desde el club y es que ya había muchas ganas de desgastar suela.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:gallery {"ids":[133581,133580,133579,133578,133577,133576,133575,133574,133573,133572,133571,133570,133569,133568]} --></p><p><figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_miradorcividade_peñarevinca_2021-3.jpg" alt="" data-id="133581" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_miradorcividade_peñarevinca_2021-3.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133581" class="wp-image-133581"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Mirador Cividade</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-13.jpg" alt="" data-id="133580" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-13.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133580" class="wp-image-133580"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-12.jpg" alt="" data-id="133579" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-12.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133579" class="wp-image-133579"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-11.jpg" alt="" data-id="133578" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-11.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133578" class="wp-image-133578"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-10.jpg" alt="" data-id="133577" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-10.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133577" class="wp-image-133577"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Embarcadero Chancis</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-9.jpg" alt="" data-id="133576" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-9.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133576" class="wp-image-133576"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-8.jpg" alt="" data-id="133575" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-8.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133575" class="wp-image-133575"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Petroglifo</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-7.jpg" alt="" data-id="133574" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-7.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133574" class="wp-image-133574"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-1.jpg" alt="" data-id="133573" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-1.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133573" class="wp-image-133573"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Llegada santuario Virxe Cadeiras</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-6.jpg" alt="" data-id="133572" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-6.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133572" class="wp-image-133572"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-5.jpg" alt="" data-id="133571" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-5.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133571" class="wp-image-133571"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-4.jpg" alt="" data-id="133570" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-4.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133570" class="wp-image-133570"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Mirador de aves</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-3.jpg" alt="" data-id="133569" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-3.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133569" class="wp-image-133569"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Embarcadero Os Chancís</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-2.jpg" alt="" data-id="133568" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/07/somoscomarca_cañonesdelsil_peñarevinca_2021-2.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=133568" class="wp-image-133568"/></figure></li></ul><figcaption class="blocks-gallery-caption">Algunos de los lugares más espectaculares de la caminata</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:gallery --></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[Salida del Peña Trevinca a los miradores de los Cañones del Sil]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
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  </item>
                        
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  <title><![CDATA[El Peña Trevinca presente en el Trail de Vilatuxe]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/el-pena-trevinca-presente-en-el-trail-de-vilatuxe/20210607000400092203.html</link>
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    <pubDate>Mon, 7 Jun 2021 00:04:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Los deportistas del Club Peña Trevinca O Barco se desplazaron hasta Lalín para participar en el Trail de Vilatuxe</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>El Club Peña Trevinca O Barco<strong> estuvo presente en la primera prueba de la Liga Galega de Carreras de Montaña celebrada dentro del marco del Trail de Vilatuxe en la localidad pontevedresa de Lalín con varias modalidades</strong>. Trail largo, corto, promo y andaina.</p></p><p><p>La prueba estuvo muy concurrida con un total de 600 participantes inscritos, a pesar de eso los deportistas <strong>salieron por turnos debido a la prevención para evitar contagios por la Covid-19</strong>. La prueba larga tenía una distancia de 32 kilómetros con un desnivel de 2.200 metros positivos.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-1"} /--></p><p><p></p></p><p><p>El <a href="https://es-es.facebook.com/traildevilatuxe/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">trail </a>largo era de 17 kilómetros con un desnivel de 1.050 metros positivos. La modalidad para los atletas de promoción de 12 y 600 metros positivos, mientras que la <a href="/dos-podios-para-los-orientadores-pena-trevinca/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">andaina </a>tenía otras 2 opciones. Una de 17 kilómetros y otra de 12. También se realizó un pequetrail.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-2"} /--></p><p><p></p></p><p><p>El ganador en la competición larga fue Elpidio Gómez en la categoría masculina, mientras que entre entre las féminas la ganadora fue María Ferreiro. Ambos se proclaman de esa manera campeones gallegos. Vicente Agulló se llevó la victoria en la competición de Promoción con 16 años.</p></p><p><p><br></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[El Peña Trevinca presente en el Trail de Vilatuxe]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
    </media:content>
  </item>
                        
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  <title><![CDATA[La Tres Lunas regresó con éxito]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/la-tres-lunas-regreso-con-exito/20210531230828067056.html</link>
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    <pubDate>Mon, 31 May 2021 23:08:28 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">El evento regresó a Valdeorras con éxito tras el parón obligado por la pandemia </h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Después de una pausa <a href="/la-tres-lunas-convierte-en-carrera-internacional/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">obligada </a>en 2020 como consecuencia de la pandemia, la Tres Lunas Race se enfrentó el pasado fin de semana a un nuevo <a href="https://treslunasrace.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">desafío</a>, demostrar que hacer eventos deportivos con seriedad y responsabilidad con éxito, es posible.</p></p><p><p>La apuesta decidida y sin fisuras del Concello de Rubiá, dio estabilidad a un evento que genera un gran impacto económico directo e indirecto en la zona. Por ello hoteles, casas rurales, hostelería y la comarca se vieron beneficiados de una promoción a nivel internacional.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-1"} /--></p><p><p></p></p><p><p>Con su sede habitual en Quereño,<strong> donde todos sus habitantes se volvieron a volcar con el evento bajo estrictas medidas sanitarias</strong>, incluso coordinando un cribado gratuito para todos los participantes. La Tres Lunas del 2021 se enfrentaba a su 5ª Edición con toda la incertidumbre del momento, pero con el objetivo de recuperar su espacio como una de las pruebas de referencia en BTT del noroeste peninsular.</p></p><p><p>Un total de <strong>200 corredores </strong>provenientes de diferentes comunidades, también de Portugal, se atrevieron con un formato muy exigente, que repartía tres etapas en dos días y que se puso aún más desafiante con las altas temperaturas del fin de semana.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-2"} /--></p><p><p></p></p><p><p>Nombres destacados de esta edición fueron los de <strong>André Filipe</strong>, con un palmarés impresionante como un subcampeonato mundial en XCO o el actual Campeón gallego Master 30 de carretera <strong>Daniel García Castaño</strong>, que seguidos de cerca por el corredor local Fernando Lopes, mantuvieron un duelo espectacular en las tres etapas.</p></p><p><p>Una victoria peleada<strong> en la general</strong> para André Filipe, por 35 segundos, que suma así su nombre al de Javi Busto, Brandán Márquez y Óscar Pujol. </p></p><p><p>En <strong>categoría femenina</strong> la portuguesa Rita Caetano, tercera en el Campeonato Europeo de Resistencia 24 horas, se impuso a la anterior campeona de Tres Lunas y dorsal 1 de esta edición, la Campeona del Mundo de Duatlón, Aida Garcia. Deportistas de primer nivel, como todos los valientes que se atrevieron a tomar la salida y concluir con éxito la aventura. </p></p><p><p>Éxito, valentía y aventura. Las tres palabras que definen una edición, que a su cierre, empieza ya a perfilar la edición del 2022.</p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[La Tres Lunas regresó con éxito]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
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  <title><![CDATA[O Bolo vivió su segunda jornada dedicada a la orientación]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/o-bolo-vivio-su-segunda-jornada-dedicada-orientacion/20210321151334066995.html</link>
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    <pubDate>Sun, 21 Mar 2021 15:13:34 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Más de medio centenar de ciclistas llegados de toda Galicia participaron en esta segunda jornada de la Liga Galega de Orientación de O Bolo</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>El Concello do Bolo acogió la segunda jornada dedicada al <a href="http://fegado.es/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">mundo </a>de la orientación. Este domingo fue el turno de los ciclistas, que, llegados desde toda Galicia recorrieron los diferentes parajes del municipio bolés.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-1"} /--></p><p><p></p></p><p><p>El primer día fue exitoso con las pruebas de orientadoes a pie, donde participaron un total de 224 deportistas. Además el Peña Trevinca -organizador junto al Concello do Bolo- se llevó el triunfo en la categoría "Élite Masculina 21B". </p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-2"} /--></p><p><p></p></p><p><p>Más de medio centenar de <a href="/los-mejores-orientadores-de-galicia-se-citaron-en-o-bolo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ciclistas<strong> </strong></a><strong>tomaron la salida delante del CEIP do Bolo ante la atenta mirada de varios vecinos curiosos atentos ante el devenir del evento</strong>. Posteriormente los orientadores partieron hacia diferentes sitios, en función de la categoría como Balbuxán o Santa Cruz.</p></p><p><p>En este último punto la dificultad fue tal que algunos de los participantes decidieron apearse de la bicicleta y <strong>hacer el tramo más duro a pie.</strong></p></p><p><!-- wp:image {"id":127429,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2021/03/somoscomarca_obolo_orientacion_bicicletas_2021_03_21-25.jpg" alt="" class="wp-image-127429"/><figcaption>Ciclistas a pie ante la cruz de Santa Cruz (O Bolo)</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><p></p></p><p><p>Con esta última prueba se ponen fin a 2 jornadas consecutivas de deporte en la localidad. Actividades que servirán para dar a conocer <strong>el territorio natural y urbano del concello.</strong></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-3"} /--></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[O Bolo vivió su segunda jornada dedicada a la orientación]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
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  </item>
                        
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  <title><![CDATA[Los mejores orientadores de Galicia se citaron en O Bolo]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/los-mejores-orientadores-de-galicia-se-citaron-en-o-bolo/20210320173541066994.html</link>
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    <pubDate>Sat, 20 Mar 2021 17:35:41 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Un total de 224 orientadores participaron en la primera jornada celebrada en O Bolo</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>El Concello do <a href="http://www.obolo.es/index.php/Es/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bolo </a>acoge este fin de semana la <a href="/o-bolo-acogera-este-fin-de-semana-a-los-mejores-orientadores-gallegos/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">segunda prueba </a>de la Liga Galega de Orientación. En total 298 orientadores participarán en el primer evento de este tipo en la comarca tras más de 1 año sin poder celebrarse debido a la pandemia de COVID-19.</p></p><p><p>Este sábado fue el turno de los deportistas que iban a pie, que en función de la categoría en la que compitiesen realizaban una distancia u otra. 224 fueron los participantes en la primera jornada.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-1"} /--></p><p><p></p></p><p><p>Entre la gente llegada desde todos los puntos de Galicia, e incluso de otras comunidades, destacaron la dificultad del trazado en algunos puntos. También la belleza de los parajes por los que discurrían sus respectivos mapas.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":127385,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2021/03/somoscomarca_obolo_orientacion_liga_galega_2021_03_20-21.jpg" alt="" class="wp-image-127385"/><figcaption>En este evento hubo participantes de todas las edades, algunos acompañados por su propio padre</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><p></p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-2"} /--></p><p><p></p></p><p><p>En la categoría “élite” el vencedor fue Antonio García del Club A Coruña. Respecto al Peña Trevinca O Barco, Eros Álvarez vencía en “Elite Masculino 21B”.</p></p><p><p>Club Fluvial Lugo, Ferrol Montaña, Coruña Árbabros, Pontevedra Aromon, Fonteculler, U-Vigo, Ordes Seo, A Coruña Liceo, OP Betanzos, Arela Porto do Son, A Coruña COCO, As Neves, Limiactiva (Xinzo), A Coruña Brigantia y Pontedeume estuvieron representados en la prueba.</p></p><p><p>El domingo <strong>llegará el turno de los ciclistas</strong> en la categoría MTBO, cuyo mapa comprende un total de 22 kilómetros cuadrados por los diferentes lugares del Concello do Bolo, uno de los organizadores de la prueba junto al Club Peña Trevinca. La salida a las 11 de la mañana desde el CEIP de O Bolo.</p></p><p><p>Las medidas sanitarias para prevenir la COVID-19 estuvieron a la orden del día. Los deportistas tuvieron que seguir un protocolo con distancias sociales y uso de hidrogel o mascarilla.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":127374,"width":580,"height":386,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img src="/wp-content/uploads/2021/03/somoscomarca_obolo_orientacion_liga_galega_2021_03_20-34.jpg" alt="" class="wp-image-127374" width="580" height="386"/><figcaption>Un joven orientador se echa hidrogel tras terminar la prueba</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place__noticia-patrocinada-3"} /--></p><p><p></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
      <enclosure url="https://www.somoscomarca.es//media/somoscomarca/images/2021/03/20/somoscomarca_obolo_orientacion_liga_galega_2021_03_20-25.jpg" length="266240" type="image/jpeg"/>
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      <media:title><![CDATA[Los mejores orientadores de Galicia se citaron en O Bolo]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
    </media:content>
  </item>
                        
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  <title><![CDATA[A Pincheira destino del  Peña Trevinca para celebrar el Año Nuevo]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/a-pincheira-destino-de-un-grupo-de-socios-del-pena-trevinca-para-celebrar-el-ano-nuevo/20210102213558066938.html</link>
  <guid>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/a-pincheira-destino-de-un-grupo-de-socios-del-pena-trevinca-para-celebrar-el-ano-nuevo/20210102213558066938.html</guid>
      <dc:creator><![CDATA[Sonia Rodríguez]]></dc:creator>
    <pubDate>Sat, 2 Jan 2021 21:35:58 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Tradición implantada por Santiago Melo desde hace ya unos años</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>El <a href="https://clubtrevincabarco.org/club/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Club Peña Trevinca</a> <strong><a href="/a-pincheira-primera-ruta-club-pena-trevinca/">estrena el año</a> con una caminata a Correxais (Vilamartín) y a A Pincheira</strong> como cada 1 de enero. Es una tradición implantada por Santiago Melo, quien este año no ha podido realizarla por motivos de salud. Quien si lo hizo fueron sus hijos, Santiago y Elena, bien acompañados por su perro Roque quien no falta a la cita año tras año. Rosa, José Luis, Pablo Aller, Carlos López, Dina, Ángel Malvesada, Ricardo y el propio presidente, Miguel de la Cal, fueron otros miembros del club que no quisieron perderse la actividad. </p></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5092"} /--></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><p>A las 9 salían de la pasarela sobre el Sil en O Barco de Valdeorras para llegar a Arnado desde donde ascendieron a Correxais, lugar elegido para realizar una parada y reponer fuerzas. Luego bajada a la «Pincheira» en donde se fotografió el nutrido grupo.</p></p><p><p>Cerca de la una de la tarde llegaban los andarines, de nuevo a O Barco para retirarse a sus casas. En otro tiempo se tomaban el vermut por el Malecón, pero en tiempos de covid la prudencia les hizo desistir.</p></p><p><p>Otro miembro del club decidió ponerse los esquís y subir al alto de A Portela para aprovechar la nieve que caía y que también acompañó a los que subieron a Correxais.</p></p><p><!-- wp:gallery {"ids":[122985,122984,122983]} --></p><p><figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/01/somoscomarca_correxais_pincheira_caminata_añonuevo_2021-6.jpg" alt="" data-id="122985" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/01/somoscomarca_correxais_pincheira_caminata_añonuevo_2021-6.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=122985" class="wp-image-122985"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Grupo en A Pincheira</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/01/somoscomarca_correxais_pincheira_caminata_añonuevo_2021-5.jpg" alt="" data-id="122984" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/01/somoscomarca_correxais_pincheira_caminata_añonuevo_2021-5.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=122984" class="wp-image-122984"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Carlos en el Alto da Portela</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="/wp-content/uploads/2021/01/somoscomarca_correxais_pincheira_caminata_añonuevo_2021-4.jpg" alt="" data-id="122983" data-full-url="https://somoscomarca.es/wp-content/uploads/2021/01/somoscomarca_correxais_pincheira_caminata_añonuevo_2021-4.jpg" data-link="https://somoscomarca.es/?attachment_id=122983" class="wp-image-122983"/><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Ascendiendo a Correxais</figcaption></figure></li></ul></figure></p><p><!-- /wp:gallery --></p><p><p>Miguel de la Cal agradecía la asistencia a los participantes y les deseaba un feliz 2021. Un cariñoso homenaje a su amigo y miembro del club, Santiago Melo.</p></p><p><p>Fotos cedidas.</p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[A Pincheira destino del  Peña Trevinca para celebrar el Año Nuevo]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
    </media:content>
  </item>
                        
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  <title><![CDATA[El Trail y Andaina de Outono deberá esperar a 2021]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
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    <pubDate>Wed, 23 Sep 2020 18:23:58 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">José López, del Peña Trevinca, asegura que no es el momento para realizar este tipo de eventos</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Los efectos del Coronavirus continúan cancelando pruebas deportivas en la comarca de Valdeorras, tras el Gran Premio de Montaña de A Rúa hace unos días, ahora llegó el turno del <a href="/el-trail-y-andaina-de-outono-cumplio-con-las-expectivas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Trail y Andaina de Outono</a> organizada por el <a href="https://clubtrevincabarco.org/club/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Club Peña Trevinca O Barco.</a></p></p><p><p>José López, es uno de los protagonistas cada año del evento, encargándose entre otras muchas cosas, de que la gente pueda disfrutar con el recorrido diseñado por el mismo y que en cada edición<strong> ofrece nuevas sorpresas</strong>. Así lo iba a ser en este 2020, pero tal y como afirmó el del Peña Trevinca, no era el momento de realizar la prueba por la situación que se vive a raíz del Covid.</p></p><p><p>«Decidimos suspender casi todas las actividades, esta iba a concentrar muchísima gente, se estaba consolidando y venían de Madrid, País Vasco, León y toda Valdeorras. Para mi un evento de estos <strong>no es solo andar</strong>, es ver a los amigos, saludarlos, abrazarlos y tomar algo con ellos, son cosas que no se pueden hacer. Vamos a arrimar todos el hombro para volver a la normalidad lo antes posible» destacó López.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"ad_113773"} /--></p><p><p></p></p><p><p>Desde el club<strong> esperan que la edición del 2021 se pueda celebrar y así poder disfrutar de los parajes de la zona.</strong> Este año la prueba iba a salir de O Barco pasando por Viloval y llegaría por varias sendas hasta Reponcedo, en el propio término municipal barquense y que es una aldea totalmente abandonada muy cerquita de O Val, ya perteneciente a Rubiá.</p></p><p><p>Posteriormente se subiría un tramo de las Penas Marías para rescatar el trazado de la edición anterior que pasaba por Vilanova, O Castro y Xagoaza regresando por último a O Barco.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5436"} /--></p><p><p></p></p><p><p><strong>Río Farelos</strong></p></p><p><p>José López destacó la labor de los vecinos de Arcos por recuperar la senda del Río Farelos, subrayando que la zona es increíble y ahora está todo el trazado señalizado gracias a la labor de la gente del pueblo que dejó el camino transitable «es una senda para el verano, todo el rato vas por sombra».</p></p><p><p>Los diferentes trabajos han provocado entre otras cosas que haya vecinos que puedan recorrer caminos tras 6 décadas sin hacerlo como constató el del Peña Trevinca. <br></p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":117202,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2020/09/81705655-7A77-498B-AFA1-BAF18D72AF62.jpeg" alt="" class="wp-image-117202"/><figcaption>Parte de la ruta al abrigo del Río Farelos. Foto José García</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><p></p></p><p><p>Si desea escuchar<strong> todo lo que comentó José López</strong>, del Club Peña Trevinca O Barco sobre la cancelación del Trail y Andaina de Outono y la senda del Río Farelos, puede hacerlo en el siguiente enlace:</p></p><p><!-- wp:html --></p><p><iframe id="audio_56954785" frameborder="0" allowfullscreen="" scrolling="no" height="200" src="https://www.ivoox.com/player_ej_56954785_4_1.html?c1=211f1e" style="border:1px solid #EEE; box-sizing:border-box; width:100%;"></iframe></p><p><!-- /wp:html --></p><p><p></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[El Trail y Andaina de Outono deberá esperar a 2021]]></media:title>
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  <title><![CDATA[A Rúa caminó en favor de la investigación de las enfermedades raras]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
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    <pubDate>Sun, 1 Mar 2020 16:48:32 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Un total de 150 fueron las inscripciones para esta prueba solidaria que contó con una fila cero para todo aquel que no pudiera asistir</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>La localidad de Fontei (A Rúa) acogió la I Andaina a favor de las enfermedades raras organizada por el <a href="https://www.facebook.com/atletismorua/?tn-str=k*F">Club Atletismo Rúa</a> junto a <a href="/fernando-navarro-animamos-gente-acuda/">Anasbabi </a>Ciliopatías y el Concello da Rúa.</p></p><p><p>Aunque fue ayer el día mundial de las enfermedades raras, en este evento tampoco se olvidó el fin de esta prueba que tiene carácter solidario, ya que la recaudación irá destinada para la investigación de este tipo de enferdades.</p></p><p><p>Fueron 150 los inscritos a esta prueba (contando fila 0) d<strong>onde también estuvo presente el presidente de la Asociación Anasbabi Ciliopatías</strong> Jose Carlos Pomar, quien recalcó que este tipo de enfermedades están más presentes de lo que uno cree, afectando en Valdeorras a 2.500 personas. </p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:image {"id":103415,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2020/03/somoscomarca_arua_andaina_enfermedades_raras_2020_03_01-8.jpg" alt="" class="wp-image-103415"/><figcaption>Jose Carlos Pomar, presidente de Anasbabi Ciliopatías hablando a los participantes de la prueba de A Rúa</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><p></p></p><p><p>Pomar junto a los agradecimientos a todos los presentes también <strong>destacó su vinculación con la comarca ya que residió 3 años en O Barco y 1 en A Rúa</strong>, siendo parte importante de su infancia, por ello las primeras pruebas a nivel nacional son la de A Rúa y la de O Barco el próximo 15 de marzo.</p></p><p><p>Por último antes de dar la salida se guardó un minuto de silencio en memoria de Alejandro Lamas, fallecido hace 8 días tras una larga enfermedad.</p></p><p><p>El recorrido de la andaina pasaba por lugares como la Casa Grande de Fontei o la Fervenza do Regueiro con final en el punto de salida, la Praza Enriqueta Casanova de Fontei en un circuito de algo más de 6 kilómetros.</p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[A Rúa caminó en favor de la investigación de las enfermedades raras]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
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    </media:content>
  </item>
                        
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  <title><![CDATA[Cuatro podios para el Peña Trevinca O Barco durante el fin de semana]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
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    <pubDate>Mon, 10 Feb 2020 16:45:22 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Mailén Aller logró su primer podio en la categoría F-16 en la prueba celebrada en Lugo durante este fin de semana</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>La Liga Galega de Orientación <strong>arrancó este fin de semana </strong>en Lugo con la decimoctava edición del Trofeo Concello de Lugo apadrinado por un periódico local.</p></p><p><p>En esta prueba hubo representación del <a href="https://www.facebook.com/ClubTrevincaBarco/">Club Peña Trevinca O Barco</a>, concretamente 8 deportistas acudieron hasta la ciudad amurallada que obtuvieron un botín de 4 podios.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5436"} /--></p><p><p></p></p><p><p>Xan Trigo fue primero en la categoría M-50, Remedios Durán fue tercera en F-50, Lúa González tercera en F-12 y <a href="/mailen-aller-cosecha-dos-podios-en-la-liga-espanola-de-orientacion-celebrada-en-pinoso/">Mailén Aller</a>, que este año debuta en la categoría F-16 también obtuvo la tercera posición.</p></p><p><p>Iago Trigo, Salvador Álvarez, Pablo Aller y Francisco Camba fueron el resto de representantes valdeorreses en Lugo.</p></p><p><p>En este evento participaron <strong>más de 460 deportistas</strong> llegados desde todos los puntos de Galicia.</p></p><p><p></p></p><p><p></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[Cuatro podios para el Peña Trevinca O Barco durante el fin de semana]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
    </media:content>
  </item>
                        
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  <title><![CDATA[Los ciclistas del Tres Lunas comienzan la temporada]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/los-ciclistas-del-tres-lunas-comienzan-la-temporada/20200210164252066439.html</link>
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    <pubDate>Mon, 10 Feb 2020 16:42:52 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Los deportistas de Tres Lunas tuvieron el primer test de temporada en la localidad segoviana de Carbonero el Mayor</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>El <a href="https://www.facebook.com/treslunasmtbteam/">Tres Lunas</a> D.O Valdeorras MTB Team ya ha comenzado <a href="/tres-lunas-concentrara-dias-actividad-ciclista/">con las primeras pruebas </a>del año 2020 y además con grandes resultados.</p></p><p><p>Los ciclistas de la escuadra valdeorresa compitieron en la "Circuíto Conway 101 Iron Bike Series" disputada en la localidad segoviana de Carbonero el Mayor. </p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5436"} /--></p><p><p></p></p><p><p>Esta prueba de 45,45 kilómetros en su distancia corta y 96,41 en la larga. En esta última modalidad es donde participaron los ciclistas del Tres Lunas. Brandán Márquez, uno de los "cabezas de cartel" de esta prueba fue segundo en la categoría Máster 35, Jorge Lorenzo fue 4º en la Máster 35, mientras que Tito Arias fue el vencedor de la categoría Máster 55.</p></p><p><p>El próximo fin de semana los ciclistas del Tres Lunas <strong>comienzan a disputar la Transgalaica</strong>, que comenzará con la primera prueba en Cotobade (Pontevedra), una prueba donde los 100 primeros ciclistas del ranking autonómico tienen el dorsal asegurado en esta primera prueba. Las siguientes pruebas que disputarán serán en la localidad compostelana de Ames y en las dezanas de A Estrada y Silleda.</p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[Los ciclistas del Tres Lunas comienzan la temporada]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
    </media:content>
  </item>
                        
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  <title><![CDATA[Buenos resultados para la orientación del Peña Trevinca en Portugal]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/buenos-resultados-pena-trevinca-en-portugal/20200119165901069196.html</link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jan 2020 16:59:01 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">En este caso los deportistas del Peña Trevinca O Barco disputaron la primera prueba de la Liga LIR, que tiene pruebas en Galicia y Portugal</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Los deportistas del <a href="https://www.facebook.com/ClubTrevincaBarco/">Club Peña Trevinca O Barco</a> comenzaron con buen pie el 2020, ya que en cosecharon buenos resultados en Portugal.</p></p><p><p>Hasta el Distrito de Viana do Castelo se desplazaron los <a href="/deporte/andainas/">barquenses </a>-localidad muy cercana a Galicia- para disputar la primera prueba de la Liga Interregional, que tendrá 3 pruebas en suelo luso y otras 3 en nuestra comunidad, concretamente en Betanzos, Santiago de Compostela y A Limia. </p></p><p><p>Las pruebas que se desarrollarán en suelo español coinciden con el Campeonato Galego, mientras que las realizadas en el país vecino se hacen coincidir con los campeonatos escolares.</p></p><p><p>En esta primera prueba hubo un poco de todo respecto a los resultados, aunque a nivel general fueron positivos. Xan Trigo en M-50 y Lúa González en D-12 (Alevín) lograron triunfos en sus categorías, mientras que Mailén Aller logró la 2ª posición en D-16 (Cadete) por otro lado, su hermana Martina terminó 4ª en D-12 (Alevín), no fue la única en rozar el podio ya que Remedios Durán en D50  e Iago Trigo terminaron también en cuarta posición.</p></p><p><p>Hasta Portugal <strong>también acudieron</strong> Iván Ramos, Francisco Camba, Pablo Aller y Yevheniya Chystyakova.</p></p><p><p><strong>Fotos: Cedidas.</strong></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
  </item>
                        
<item>
  <title><![CDATA[La San Xil-Casaio ya va cogiendo forma de cara a su primera edición]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/san-xil-casaio-cogiendo-forma-primera-edicion/20200119164831069185.html</link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jan 2020 16:48:31 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Uno de sus impulsores, José López, pasó por los estudios de Radio Valdeorras para hablar de la I edición de la San Xil-Casaio</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Con la llegada del nuevo año <strong>también han llegado nuevas pruebas deportivas</strong>, aunque en esta ocasión la misma va cogiendo forma tras 1 año de trámites burocráticos y demás debido a las zonas en la que se sitúa, en este caso <a href="/deporte/andainas/">San Xil y Casaio.</a></p></p><p><p>Uno de sus impulsores, <a href="https://www.facebook.com/ClubTrevincaBarco/">José López</a>, gran conocedor y amante de los montes de la comarca de Valdeorras, afirmó que la zona es una de las más desconocidas: "Hace un año comenzaron a abrir caminos la comunidad de montes de Casaio, sendas muy antiguas que aprovecharon debido a que tiene una riqueza impresionante".</p></p><p><p>Esta prueba <strong>será andaina y trail</strong>, concretamente un trail largo de 23 km y 1300 desnivel positivo con zonas para correr, subidas y bajadas por las faldas de Peña Trevinca y proximidades del Teixadal.</p></p><p><p>El trail corto será de 15 kms y comparte recorrido con la andaina corta. La andaina larga 20 kms, se mete en el recorrido del trail largo en parte.</p></p><p><p>La prueba transcurrirá por el Río San Gil -pasando todas las modalidades por la hermita con nombre homónimo- en un proyecto<strong> donde llevan más de un año trabajando</strong>: "Es una zona con muchísima riqueza, Red Natura, hasta ahora ninguna prueba que habíamos organizado no pasaba por ninguna zona reservada ni pertenecía a ningún parque. Incluso en el trail largo pasa por la llamada "zona cero" la más protegida donde anida el águila real, ahí desde mayo hasta septiembre no dejan hacer nada. Toda la zona es impresionante, nos gustaría ir al Teixadal pero hay que pelearlo con uñas y dientes".</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5436"} /--></p><p><p></p></p><p><p>López <strong>quiso incidir en el contraste del paisaje</strong>: "La gente piensa en los bancos de pizarra, en las escombreras y sí, se va a enseñar por el contraste que va a haber. Saldremos de Casaio bajamos a una zona de bancos de pizarra donde hay unas piscinas artificiales que son impresionantes, vamos a una escombrera, termina, das un paso y pasas al paraíso. Hay encinas milenarias, robles de 20 metros".</p></p><p><p>En esta ocasión la prueba <strong>tendrá límite de participantes</strong>, el trail largo está limitado a 50 participantes, mientras que en total solo 250 personas podrán participar en el evento.</p></p><p><p>Las inscripciones<strong> se abren el día 2 de febrero</strong>, y podrán hacerse en carreirasgalegas.com de forma online y en Foot On Mars y Bicis Chapi de forma presencial. </p></p><p><p>Si quieres escuchar todo lo que dijo José López <strong>puedes hacerlo en el siguiente enlace:</strong></p></p><p><!-- wp:html --></p><p><iframe id="audio_46655369" frameborder="0" allowfullscreen="" scrolling="no" height="200" src="https://www.ivoox.com/player_ej_46655369_4_1.html?c1=0f0f0e" style="border:1px solid #EEE; box-sizing:border-box; width:100%;"></iframe></p><p><!-- /wp:html --></p><p><p><strong>Fotos: José López.</strong></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[La San Xil-Casaio ya va cogiendo forma de cara a su primera edición]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
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  </item>
                        
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  <title><![CDATA[La ORI del Peña Trevinca despide el año con nuevos triunfos en el Campeonato Gallego]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
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      <dc:creator><![CDATA[Sonia Rodríguez]]></dc:creator>
    <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 19:20:48 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">La modalidad de relevos mixto que se celebró en Betanzos este fin de semana concede 2 bronces al equipo de O Barco, mientas que la Liga Gallega de Orientación le otorga 7 trofeos</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>La sección de orientación del Club Peña Trevinca Barco se trae del Campeonato Gallego celebrado en Betanzos, el último fin de semana del año 9 trofeos.</p></p><p><p>El equipo de de veteranos formado por: <strong>Remedios Durán, Xan Trigo y Pablo Aller fue tercero </strong>en la clasificación de relevos mixtos. La misma que obtuvo el equipo de los infantiles integrado por <strong>Lúa González, Israel Agudo y Mailén Aller. </strong></p></p><p><!-- wp:image {"id":97165,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2019/12/relevos-lua-mailen-israel-terceros-infantil.jpeg" alt="" class="wp-image-97165"/><figcaption>Lúa, Mailén e Israel recogiendo el trofeo de su tercer puesto en relevos mixto</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Los trofeos de la Liga Gallega de Orientación 2019 recayeron en:  <strong><a href="/mailen-aller-prepara-proximas-fechas-centro-tecnificacion-deportiva/">Mailén Aller</a>, campeona</strong> en la categoría Femenina hasta 12 años <a href="/mailen-aller-subcampeona-espana-orientacion-equipos/">—subcampeona de España por equipos—</a>;<strong> Israel Agudo, subcampeón</strong> en Masculino hasta 14 años; <strong>Iago Trico, tercero en Masculino</strong> hasta 16 años y <strong>Milagros Aller, subcampeona</strong> en Femenino hasta 18 años. <strong>Lisardo Vázquez fue subcampeón</strong> en Masculino de más de 21 años (B); <strong>Remedios Durán, tercera</strong> en Femenino de más de 50 años y <strong>Xan Trigo, campeón</strong> en Masculino de más de 50 años.</p></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5092"} /--></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><p>«Acaba el año y había que despedirlo de la mejor forma y por eso la sección de orientación del club Peña Trevinca Barco se desplazó este domingo 29 de diciembre al parque del <strong>Pasatempo en Betanzos para participar en el Campeonato Gallego de Orientación </strong>en la modalidad de relevos mixtos. Con un día soleado que sirvió para olvidarse un poco del frío que sentían los participantes, nuestro club participó con 2 equipos de infantiles, uno de juveniles, uno de senior y otro de veteranos B», informan desde el club de O Barco.</p></p><p><!-- wp:image {"id":97166,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2019/12/relevos-Remy-Xan-Pablo-terceros-veteranos-B.jpeg" alt="" class="wp-image-97166"/><figcaption>Remi, Xan y Pablo mostrando su trofeo desde el podio</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p><strong>Después de la competición se realizó la entrega de premios en el Auditorio del Liceo</strong> con la presencia de autoridades municipales y de la Diputación de A Coruña. Acto seguido se entregaron también los trofeos de la Liga Gallega de Orientación 2019 en todas sus modalidades.</p></p><p><p>«<strong>Los trofeos fueron el punto de mira durante la gala, éstos fueron realizados por el artesano ourensano Martín Morales</strong> y que año tras año no deja de sorprendernos», nos dicen los asistentes del <a rel="noreferrer noopener" aria-label="Peña Trevinca  (se abre en una nueva pestaña)" href="https://clubtrevincabarco.org/club/" target="_blank">Peña Trevinca </a>que asistieron al acto.</p></p><p><!-- wp:image {"id":97167,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2019/12/trofeo-relevo.jpeg" alt="" class="wp-image-97167"/><figcaption>Trofeo obra del ourensano Martín Morales</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>«<strong>Estamos muy contentos y orgullos</strong>, ya que haciendo un pequeño balance en un deporte minoritario como es la orientación, y con un club modesto y pequeño estamos dando guerra <strong>a nivel autonómico, donde se ha obtenido un 5º puesto</strong>, y donde el gran baluarte siguen siendo nuestros pequeños, que en el grupo de categorías menores obtuvieron el tercer puesto autonómico», añaden.</p></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5436"} /--></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><p>Muy buenos resultados en este Campeonato Gallego en un año marcado por la consecución de grandes éxitos, tanto a nivel individual como del colectivo.</p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[La ORI del Peña Trevinca despide el año con nuevos triunfos en el Campeonato Gallego]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
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  <title><![CDATA[El Peña Trevinca cerró las bodas de brillantes con mucha actividad]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
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    <pubDate>Tue, 24 Dec 2019 19:51:02 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"align":"center","level":4} --></p><p><h4 class="has-text-align-center">Para el presidente de la entidad Miguel de la Cal, ha sido bastante completo con actividades en todas sus secciones</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:columns --></p><p><div class="wp-block-columns"><!-- wp:column --></p><p><div class="wp-block-column"><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_3618"} /--></div></p><p><!-- /wp:column --></p><p><!-- wp:column --></p><p><div class="wp-block-column"><!-- wp:freeform --></p><p><p><!--StartFragment--></p></p><p><!-- /wp:freeform --></p><p><p>El Club Peña Trevinca O Barco afrontó el 2019 de una forma muy especial, ya que la entidad <strong>cumplió 75 años</strong> con diversos actos y muchas actividades.</p></p><p><p>Para <strong>el presidente de la entidad</strong>, Miguel de la Cal, el año ha sido muy completo: "Hemos tenido actividades en todas las secciones que forman el Club Peña Trevinca, esquí, orientación, andainas, carreras de montañas y escalada. Ha estado bastante completo y la gente quedó contenta con las actividades".</p></p><p><p>El 12 de octubre <strong>fue uno de los momentos más especiales de la entidad</strong>, ya que el club, junto al Club Peña Trevinca Montañeros de Galicia, hicieron la subida al punto más alto de Galicia con más de 150 personas formando parte de la actividad. Un evento que duró 2 días ya que al día siguiente hicieron una comida en un restaurante de la comarca tras visitar diversos puntos de la zona. </p></p><p><p><strong>Las andainas centraron mucha de la actividad de la entidad</strong></p></p><p><p>Desde la entidad animan otro año más a la gente a practicar andainas, ya que forman parte del grueso de actividades del club, destacando el presidente Miguel de la Cal, que siempre comienzan con actividades suaves, como las llevadas a cabo por A Serra da Enciña da Lastra, Camiño de Inverno -esperan continuar en 2020 desde Quiroga- o la de Correxais para dar la bienvenida al año el 1 de enero: "Si empezamos con las fuertes la gente deja de ir. Si quieres puedes, todas las andainas se pueden hacer. Como la que hicimos por el Cañón del Tera que es de las más bonitas que hemos hecho, animo a toda la gente a participar" afirmó De la Cal.</p></p><p><p>Somiedo o el Catoute fueron <strong>otras de las actividades</strong> en las que participó la entidad fuera de la comarca fomentadas para que la gente le pierda el miedo a la montaña, aunque la <strong>prueba estrella </strong>sigue siendo la Andaina y Trail de Outono que continúa atrayendo a la gente año tras año, así mismo la Andaina de los Mouchos atrajo a mucho andarín en este 2019 en una noche espectacular para la práctica del senderismo.</p></p><p><p><strong>Subida a Trevinca para colocar el Belén</strong></p></p><p><p>Como cada año el Peña Trevinca O Barco, celebró la subida a Pena Trevinca para colocar el <a href="/el-club-pena-trevinca-ya-coloco-el-nacimiento-en-la-cumbre-mas-alta-de-galicia/">Belén </a>en un ambiente idóneo para subir, ya que había nieve, pero también buen tiempo.</p></p><p><!-- wp:spacer {"height":20} --></p><p><div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:image {"id":95130,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2019/12/somoscomarca_obarco_trevinca_nacimiento_2019_12_07-4.jpeg" alt="" class="wp-image-95130"/><figcaption>Parte de la expedición que acudió a colocar el Belén en el punto más alto de Galicia</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":20} --></p><p><div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p><strong>Mailén Aller consiguió resultados a nivel nacional</strong></p></p><p><p>En la sección de orientación hubo un nombre propio este año, Mailén Aller, la joven orientadora logró muy buenos resultados a nivel nacional con varios podios así mismo en la final escolar por equipos, consguió el segundo  puesto representando a Galicia. Además O Barco acogió otro año más la prueba de Copa Deputación en O Malecón y el Campeonato de Galicia que tuvieron lugar en Éntoma y O Barco.</p></p><p><!-- wp:spacer {"height":20} --></p><p><div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:image {"id":92362,"sizeSlug":"large"} --></p><p><figure class="wp-block-image size-large"><img src="/wp-content/uploads/2019/11/somoscomarca_liga_galega_orientacion_entoma_2019_11_16-84.jpg" alt="" class="wp-image-92362"/><figcaption>Mailén Aller en la prueba celebrada en Éntoma</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":20} --></p><p><div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p><strong>Inicio de año subiendo a Correxais</strong></p></p><p><p>Desde hace varios años los miembros de la entidad comienzan el año subendo a Correxais, una actividad que ya es fija para los miembros del Peña Trevinca.</p></p><p><p><strong>Calendario con muchas actividades en 2020</strong></p></p><p><p>En 2020 el calendario del Peña Trevinca estará cargado de actividades, volverán a Leitariegos para participar con los más pequeños en cursos de esquí, también harán cursos de escalada tanto en rocódromo como al aire libre. </p></p><p><p>Las carreras de montaña formarán parte del calendario del club, con gente de otras entidades interesadas en participar representando al Peña Trevinca, así mismo los senderistas intentarán hacer el mayor número de andainas tanto de 50 como de 100 kms del Campeonato Galego e intentarán hacer 2 etapas del Camino de Santiago de Invierno, concretamente entre Quiroga y Monforte y entre la capital del Cabe y Chantada ya en plena Ribeira Sacra lucense.</p></p><p><p>Como siempre habrá magostos, pruebas de orientación y la andaina de outono.</p></p><p><p><strong>Club abierto a todo el mundo</strong></p></p><p><p>Miguel de la Cal también afirmó que buscan la forma para que la gente sea del club, recalcando que el coste es pequeño para poder ir seguro a la montaña, cosa que se consigue al federarse un hecho que cubre las 24 horas durante los 365 días del año ante posibles incidentes.</p></p><p><!-- wp:freeform --></p><p><p><!--EndFragment--></p></p><p><!-- /wp:freeform --></div></p><p><!-- /wp:column --></div></p><p><!-- /wp:columns --></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[El Peña Trevinca cerró las bodas de brillantes con mucha actividad]]></media:title>
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  <title><![CDATA[El Club Peña Trevinca ya colocó el Nacimiento en la cumbre más alta de Galicia]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/el-club-pena-trevinca-ya-coloco-el-nacimiento-en-la-cumbre-mas-alta-de-galicia/20191208124234069080.html</link>
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      <dc:creator><![CDATA[Sonia Rodríguez]]></dc:creator>
    <pubDate>Sun, 8 Dec 2019 12:42:34 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"ad_94631"} /--></p><p><!-- wp:heading {"level":4,"align":"center"} --></p><p><h4 style="text-align:center">El día acompañó pero las nieves caídas en días pasados hizo complicada la subida y aún más la bajada</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Como cada año, llegadas estas fechas, <strong>el club <a rel="noreferrer noopener" aria-label="Peña Trevinca O Barco (abre en una nueva pestaña)" href="https://clubtrevincabarco.org/club/" target="_blank">Peña Trevinca O Barco</a> pone rumbo a la cima más alta de Galicia</strong>, de la cual ha tomado el nombre el club, para <a href="/el-club-pena-trevinca-puso-nacimiento-pico-mas-alto-de-galicia/">colocar el Nacimiento</a>. El lugar elegido ha sido un hueco entre las rocas para que permanezca «acurrucado» hasta la primavera.</p></p><p><!-- wp:image {"id":95127} --></p><p><figure class="wp-block-image"><img src="/wp-content/uploads/2019/12/somoscomarca_obarco_trevinca_nacimiento_2019_12_07-1.jpeg" alt="" class="wp-image-95127"/><figcaption>Lugar donde permanecerá el Nacimiento de Peña Trevinca hasta la primavera</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>En esta ocasión la nieve no les hizo tan placentera la subida ya que, aunque el tiempo acompañó, se encontraron<strong> tramos con un gran espesor de nieve e incluso hielo</strong>. Los que llevaban crampones lo tuvieron más fácil   aunque el tiempo empleado en hacer el tramo que los llevó a la cumbre lo dice todo. Tardaron <strong>más de 6 horas en hacer los 24 kilómetros.</strong></p></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"place_andainas-barra-lateral"} /--></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><p>Como es tradición, una vez colocado el Nacimiento descorcharon la botella de cava y se hicieron la foto de familia.<strong> José López «Parra», Moisés, Ricardo, Miguel López, Carlos, Ceferina, Dina Geni y el presidente, Miguel de la Cal,</strong> conformaron la expedición. No estuvieron solos, en la cumbre coincidieron con un grupo de Vigo y otro de O Grove.</p></p><p><!-- wp:image {"id":95128} --></p><p><figure class="wp-block-image"><img src="/wp-content/uploads/2019/12/somoscomarca_obarco_trevinca_nacimiento_2019_12_07-2.jpeg" alt="" class="wp-image-95128"/><figcaption>Reponiendo fuerzas en la cumbre más alta de Galicia con unas espectaculares vistas</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>La bajada si cabe, fue más peligrosa que la subida y con más niebla pero, tuvo su recompensa con la tremenda comida en casa de Pili, una de las socias que vive en Casaio. Chorizos, panzeta, empanadas, tortilla todo un banquete para recuperar las fuerzas.</p></p><p><p>La subida del Nacimiento a Peña Trevinca cierra las actividades anuales del club. Lo habitual es realizar la actividad en el puente de la Constitución, este año lo hicieron el 7 de diciembre y quitarlo en primavera. En este caso el primer miembro del Club Peña Trevinca que sube a la cumbre es el encargado de retirarlo y guardarlo en Fonte da Cova hasta el año siguiente.</p></p><p><p>El presidente del club Peña Trevinca Barco, Miguel de la Cal, col el que se puso en contacto este medio envía un mensaje a los socios y amigos del club: «El presidente del club en representación de todos los socios del Club Peña Trevinca os desea a todos lo amigos de laentidad unas Felices Fietas familiares y un año 2020 lleno de satisfacciones deportivas y montañeras y fundamentalmente un Feliz Año a nivel personal»</p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[El Club Peña Trevinca ya colocó el Nacimiento en la cumbre más alta de Galicia]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
    </media:content>
  </item>
                        
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  <title><![CDATA[Cerca de 300 deportistas tomaron la salida en la prueba de orientación de Éntoma]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/borrador-cerca-300-deportistas-salida-prueba-entoma/20191116183134069008.html</link>
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    <pubDate>Sat, 16 Nov 2019 18:31:34 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"level":4,"align":"center"} --></p><p><h4 style="text-align:center">Los deportistas participaron en el Campeonato Galego de Orientación a Pé en la modalidad de distancia media en Éntoma </h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>La localidad de Éntoma acogió la primera de las dos pruebas del Campeonato Galego de Orientación a Pé que se disputa en el Concello do Barco.</p></p><p><p>Dentro del trofeo Camiño de Inverno, terras de Valdeorras, unos 300 participantes llegados desde toda Galicia (Porto do Son, As Pontes, Lugo o los anfitriones de O Barco), Castilla y León, Asturias o incluso Valencia realizaron un recorrido que los llevó por diferentes caminos.</p></p><p><p></p></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5436"} /--></p><p><p></p></p><p><p>Senderos o el puro monte fueron parte de el itinerario marcado en los mapas para los deportistas, todo ello rodeado de viñedos. También hubo unos mapas adaptados para los más pequeños dentro de la modalidad de iniciación.</p></p><p><p>De tarde fue el Malecón de O Barco el que acogió las pruebas en la modalidad de sprint para los más de 300 participantes. </p></p><p><p></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[Cerca de 300 deportistas tomaron la salida en la prueba de orientación de Éntoma]]></media:title>
        <media:text><![CDATA[]]></media:text>
        <media:description><![CDATA[]]></media:description>
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  <title><![CDATA[El club Peña Trevinca participa en la Andaina da Castaña (Parada do Sil)]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
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      <dc:creator><![CDATA[Sonia Rodríguez]]></dc:creator>
    <pubDate>Mon, 11 Nov 2019 16:29:15 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"level":4,"align":"center"} --></p><p><h4 style="text-align:center">Nueve miembros del club de O Barco ser desplazaron al</p><p>corazón de la Ribeira Sacra para participar en la caminata de 18,5 kilómetros</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>El sábado 9 de noviembre, Parada do sil celebró la decimotercera «Andaina da Castaña». Una c<strong>aminata entre viñedos y castaños en  la que participaron 9 miembros </strong>del Club Peña Trevinca O Barco.</p></p><p><p>La salida se realizó desde la plaza del Barquilleiro en Parada do Sil, en cuyo lugar se erige una escultura en granito de este personaje, realizada por Xosé Campo Herrero, sobre un pie del mismo material obra de Xosé Camiña.</p></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5436"} /--></p><p><!-- wp:separator --></p><p><hr class="wp-block-separator"/></p><p><!-- /wp:separator --></p><p><p>A las  9:30 horas, los participantes  adultos iniciaban la marcha que les llevó por c<strong>aminos de carruajes empedrados de pizarra,  entre castaños centenarios y viñedo</strong>s. Los ocres y amarillos del otoño acompañaron a los caminantes durante toda la ruta. Significar que en su caminar <strong>descubrieron  el monasterio románico de Santa Cristina de Ribas de Sil, </strong>del cual se c<strong>onserva su iglesia románica de finales del siglo XII y  la portada de acceso al monasterio</strong>. Tiene una sola arquivolta decorada con grandes hojas y doble moldura geométrica. En el intradós del arco están representados los cuatro evangelistas: águila (San Juan), ángel (San Mateo), toro (San Lucas) y león (San Marcos), una auténtica maravilla.</p></p><p><!-- wp:image {"id":91828} --></p><p><figure class="wp-block-image"><img src="/wp-content/uploads/2019/11/somoscomarca_paradadosil_andaina_peñatrevinca_andainadacastaña_2019_11_09-7.jpeg" alt="" class="wp-image-91828"/><figcaption>Entrada al monasterio de Santa Cristina de Ribas de Sil</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>La ruta circular ofrece <strong>espectaculares vistas de los cañones del Sil,</strong> aunque no fue posible contemplarlas debido a la persistente niebla. Y aunque como subrayó Miguel de la Cal, presidente del club, « ha llovido muy poco y hemos visto hasta el sol», otra cosa fueron esas nubes bajas que no permitieron ver el paisaje en todo su esplendor. Al hilo del mal tiempo el presidente apuntaba que este había sido la causa de que acudieran menos socios. «M<strong>enos gente de la prevista porque había miedo del agua»</strong>, aseguró Miguel. </p></p><p><p>La andaina estuvo organizada por el Concello de Parada do Sil y el Club Montaña Ribeira Sacra y Asociación Cultural Ouro do Sil.</p></p><p><!-- wp:image {"id":91831} --></p><p><figure class="wp-block-image"><img src="/wp-content/uploads/2019/11/somoscomarca_paradadosil_andaina_peñatrevinca_andainadacastaña_2019_11_09-10.jpeg" alt="" class="wp-image-91831"/><figcaption>Niebla en los Miradores de Madrid desde donde se «ve» el Sil y sus cañones</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>El domingo estaba previsto dar buena cuenta de las castañas asadas, postres y demás viandas, en el magosto que debía celebrarse en Fonte da Cova. L<strong>a tradicional comida que se celebra todos los años por San Martiño, en el refugio del <a rel="noreferrer noopener" aria-label="club en Trevinca (abre en una nueva pestaña)" href="https://clubtrevincabarco.org/club/" target="_blank">club en Trevinca</a> se anuló debido a la intensa nevada</strong> caída esa mañana, la cual no permitió el acceso a las instalaciones.</p></p><p><!-- wp:image {"id":91689} --></p><p><figure class="wp-block-image"><img src="/wp-content/uploads/2019/11/somoscomarca_obarco_atletismo_santiños_209_11_10-74.jpg" alt="" class="wp-image-91689"/><figcaption>Los tres participantes del Club Peña Trevinca antes del comienzo de la Carreira dos Santiños</figcaption></figure></p><p><!-- /wp:image --></p><p><!-- wp:spacer {"height":30} --></p><p><div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Otra de las actividades en las que participaron miembros del club fue e<strong>n la <a href="/alejo-ares-e-iria-fernandez-vencedores-carreira-dos-santinos/">Carreira dos Santiños</a> celebrada el domingo por la mañana en O Barco, en la cual corrieron 3 deportistas del Peña Trevinca.</strong></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[El club Peña Trevinca participa en la Andaina da Castaña (Parada do Sil)]]></media:title>
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  <title><![CDATA[Miriam y Alejo Ares vencedores del primer Trail de Larouco]]></title>
  <category><![CDATA[ANDAINAS/TRAILS/ORIENTACION]]></category>
  <link>https://www.somoscomarca.es/album/andainas/miriam-alejo-ares-vencedores-del-primer-trail-de-larouco/20191103160828068973.html</link>
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    <pubDate>Sun, 3 Nov 2019 16:08:28 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[<p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><!-- wp:heading {"level":4,"align":"center"} --></p><p><h4 style="text-align:center">Los hermanos Miriam y Alejo Ares se llevaron el triunfo, Miriam en categoría femenina y Alejo en la masculina</h4></p><p><!-- wp:spacer {"height":40} --></p><p><div style="height:40px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>Los hermanos Miriam y Alejo Ares se llevaron el<a href="https://www.facebook.com/zona360valdeorras/"> I Trail do Magosto</a>, una prueba que también tuvo <a href="/el-trail-y-andaina-de-larouco-sera-una-fiesta-del-deporte-en-valdeorras/">una andaina </a>y sobretodo mucho humor, ya que fueron muchos los asistentes que acudieron disfrazados al evento.</p></p><p><p>Alejo Ares, dominó de principio a fin la prueba cubriendo los</p><p>10 km del recorrido en unos &nbsp;estratosféricos</p><p>33 minutos. Con este triunfo el corredor valdeorrés suma una victoria</p><p>esta vez en una disciplina de la que nos tiene acostumbrados. El podium</p><p>masculino lo completaron Enrique Suarez y Santiago Panizo.</p></p><p><!-- wp:spacer {"height":20} --></p><p><div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><!-- wp:advads/gblock {"itemID":"group_5436"} /--></p><p><!-- wp:spacer {"height":20} --></p><p><div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></p><p><p>La categoría femenina <strong>deparó una bonita carrera </strong>en la que Miriam Ares se llevó el triunfo por delante de Lucía Rodriguez y Diana Vila. Cabe destacar que la corredora valdeorresa se volvía a poner un dorsal después de casi 8 años inactiva. Primera carrera en una disciplina totalmente nueva para ella y primer triunfo con los colores de su nuevo equipo, el Tres Lunas Valdeorras, que suma una nueva victoria a su palmarés después de todos los éxitos cosechados ya en el área de ciclismo esta temporada.<br> </p></p><p><p>Tanto corredores como andarines<strong> destacaron lo bonito del recorrido</strong> y el ambiente lúdico festivo que se vivió en el magosto una</p><p>vez finalizada la actividad deportiva. El Concello de Larouco espera</p><p>tras el éxito cosechado en esta primera edición que el evento se</p><p>consolide por muchos años, aspirando a ser un referente en la Comarca.</p></p><p><p><strong>Fotos: Zona360Valdeorras.</strong></p></p><p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>]]></description>
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      <media:title><![CDATA[Miriam y Alejo Ares vencedores del primer Trail de Larouco]]></media:title>
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